Banner

¿Qué deporte colectivo practicaremos este primer trimestre?

Siguiendo en la línea que queremos trabajar este curso con los alumnos de 1º Bachillerato y darles un papel más importante dentro de su educación y compartir responsabilidades, vamos a proponerles que ellos elijan el deporte de equipo que quieren practicar este trimestre. 

Tras el proceso de votación, se ha hecho el recuento de todas las respuestas. 

El deporte elegido por los alumnos de 1º Bachillerato ha sido el voleibol

Muchas gracias a todos los piratas que habéis contestado el cuestionario. Habéis aumentado vuestro tesoro en 10 monedas.

Realizando el Ironman

Todo buen pirata necesita un super entrenamiento para ponerse en forma y poder vencer al Capitán Salazar y a los muertos. Por eso, vamos a realizar la prueba de triathlón más difícil y larga que existe: el ironman. 

El ironman consta de tres partes: 3860 m. de natación, 180 Km. de bicicleta y 42,2 Km. de carrera. En el siguiente vídeo podréis verlo mejor: 

Vídeo sobre el ironman

Los piratas del Carpe DiEF lo realizaremos de manera virtual por medio de entrenamientos de resistencia y de circuitos de fuerza. Se hará de manera colectiva entre todos los alumnos de una clase y a ver qué clase de 1º Bachillerato consigue terminar el ironman. ¿Y cómo lo vamos a a hacer? Los metros que corramos entre todos se sumarán y por cada 10 repeticiones en los ejercicios de fuerza habremos superado un metro más del maratón. Así hasta que hagamos todas las distancias de natación, bicicleta y carrera. 

Más abajo podréis ver una presentación sobre los entrenamientos en circuito de la fuerza. 

 

Acerca de Nosotros - Chinchón

Desde este lugar podrá consultar los datos de centro, así como ponerse en contacto con el mismo para cualquier duda.


I.E.S. Carpe Diem (Chinchón)

DomicilioC/ Álvarez Laviada, nº 3

Domicilio28370, Chinchón (Madrid)

Telefono+34 91 894 02 14

correoies.carpediem.chinchon@educa.madrid.org

horarioLu-Vi: 08:25 - 14:30 GMT+1

 


Formulario de Contacto

Acerca de Nosotros - Colmenar de Oreja

Desde este lugar podrá consultar los datos de centro, así como ponerse en contacto con el mismo para cualquier duda.


I.E.S. Carpe Diem (Colmenar)

DomicilioC/ Carretera de Madrid, nº 25

Domicilio28380, Colmenar de Oreja (Madrid)

Telefono+34 91 808 92 98

correosies.carpediem.colmenardeoreja@educa.madrid.org

horarioLu-Vi: 08:25 - 14:30 GMT+1

 


Formulario de Contacto